腰痛に悩まされています。

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どうにもこうにも、腰が痛くてしょうがない==;
先週、遠方の知人の結婚式へ車で往復6時間、式場で2時間、帰ってから徹マンで
マージャンしたのが効いたらしい。。。

ってか普段から、デスクワーク&運動不足がタッタノだろうか。

一週間経ってもいっこうに痛みが引かないので
「ひょっとして内臓か!?」と心配になってみたりするorz

痛みの特徴は、
・横になって安静にしていると痛くない
・長時間椅子に座っているとじんわり痛い
くいらいです。

ネットで「腰痛 内臓」と調べてみると、

内臓の痛みの特徴:            

安静時にも痛みがあり、動きに関係なく痛むことです。そして,だんだん症状が強くなる場合も考えられます。
特に、就寝時に痛みで目覚めるなどの徴候は検査を受けましょう


骨、関節、筋の障害によるもの

運動に伴っておこるので原因がはっきりしている場合が多いのですが、思い当たる節がないという場合も多々あります。
重いものを持ち上げたときによく起こるのが筋の損傷や関節の捻挫で、ひどいときには立てなくなることもありますが横になって安静にしているときには痛みが治まっていて、ほとんどの場合1週間から10日で痛みはほぼ治まります。しかし、機能回復が完全になされていないと慢性化を起こす原因となります→痛くないからと腰の緊張をそのままにして生活していると痛めやすくなります。
しかし、激しい痛みがある場合、痛みが数日続きよくならない場合、腰痛以外に下肢症状(足の痛み・しびれ)が出る場合。腰痛とともに熱が出る場合などには、特に注意が必要です。



しかし、ネットは便利だなぁ。こうやって不安を少しでも解消できる。(反面怖さもあるが)
素人判断は怖いので、とりあえず、怖いので休み明けは整形外科へいくとします。
僕は、家庭の医学とか完全に鵜呑みにする危険なタイプなので^^;

健康つながりで、先日インフルエンザの予防接種も受けておきました。
今年のインフルエンザは怖いようですね。くわばら。







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コメント(2)

パソコンをしながらマッサージと運動ができる健康器具を想像できますか?

食事をしながらマッサージと運動ができる健康器具を想像できますか?

これで運動不足を解消しました。

すばらしい☆理想的な椅子ですねぇ。
これがあれば、全国のデスクワークでの腰痛に悩まされている方たちも、解消されそうですね^^

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