【パチンコやめたい】パチ歴20年の僕がパチンコを楽にやめた方法【やめると逆に貯金が増えます】
この記事は、こんな悩みを持っている人へ向けた【私がパチンコ生活から脱出できた体験談】です。
- パチンコ・スロットで大負けした
- パチンコやめたい
- パチスロやめたいのにお店に行ってしまう…
- パチンコ依存症かもしれない…
- パチンコ漬けの毎日から本当に抜け出したい…
結論から言うと、やめれないのを悩むことに意味はありません。この記事を探して見に来ている時点で、既にあなたの中で「やるべきこと」が明確になっているはずです。（辞めた方がプラスになると理解した上で記事を見ているはず）
いつか自然に何とかなる…
そんな風に祈っていませんか？
祈っていては両手が使えませんよ。
さあ、今すぐ頭を手を動かしましょう。
この記事を書いている私もパチンコ歴20年のギャンブル中毒者でありパチンコ依存症人間でした。当時の依存度合いはこんな感じです。
- パチンコしすぎて貯金が無くなった
- パチンコに生活費をつぎ込んだ
- パチンコのために友人からお金を借りた…
- 資金欲しさにキャッシングまでしてしまった…
この記事は私の経験をもとに、
を解説しています。
同じように「パチンコを辞めたいけど、辞められない…」と悩みを持っている人に少しでも参考になれば幸いです。
注目動画でもパチンコをやめる考え方を紹介しています。
ピックアップ
ちなみに、パチンコをやめる理由が『真剣に貯金したいから』という人は、下記の記事が参考になります。
パチンカスだった私がパチンコをやめて500万円以上の貯金に成功した方法を細かく紹介しています。
【手取り30万でも貯金できない】30代で500万円貯金が成功する方法【手取り20万でも応用可能】
貯金がどうしてもできない、生まれてこの方貯金が成功したことがない、手取り30万だけど、何故か貯金できない、将来貯金が無い自分が見えて不安だ… こんな悩みを解決します。
手っ取り早くパチンコを辞めたい方法を知りたい方は、以下からページ移動できます。
どうしてもパチンコが辞められない人向け【最後の秘策】
この記事の目次
【パチンコやめたい】借金があるとパチンコはやめられない
本篇を読んで頂く前に１つ質問ですが、借金で悩んでいませんか？
パチンコには、
- 自力でやめれる環境
- 自力でやめられない環境
があります。
もしパチンコが原因で借金に悩んでいるなら、それは自力で解決できない問題です。（パチンコで借金を返済しようと思っていたら危ないです）
無理をせず債務整理相談をオススメします。
20代から借金を重ねて現在40代の私の経験で言えば、
20代 20代で債務整理すれば余裕で
30代 人生のターニングポイント。間に合う。（私も30代でやめました）
40代 なら急いだほうが良い（と思います）
パチンコをやめてから借金を整理したいと思うかもしれませんが、それは逆です。債務超過など借金問題が解決しないとパチンコはやめられません。
借金の悩みは1人で悩んでいても解決しません。専門家に相談することが第一です。パチンコをやめたいと思う動機が借金であれば尚更相談しましょう。
ちなみに下記の司法書士事務所なら家族に内緒で相談が可能です。返済の減額や完済までのスムーズな手順を相談できます。
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【パチンコやめたい】最初にパチンコ依存症を正しく理解しよう
パチンコ依存症とは、文字通りパチンコ以外何も興味が沸かなくなってしまう依存症状です。
- 3度の飯よりパチンコ
- 休憩時間が1時間あればパチンコに行ってしまう
- 定時が待ち遠しい（パチンコ屋にダッシュ！）
- パチンコ店の駐車場で、入り口から最短の駐車場所を探してしまう（早くお店に入りたい）
- パチンコ途中にケータイが鳴ると、本気でイラついてしまう
- コンビニ行くと新台情報の雑誌は必ずチェックする
- TVゲーム、スマホゲームより、パチンコでしょ！
- 理想の生活は？と聞かれたら『開店から閉店まで、ずっと出っぱなしのパチンコ店にいる自分』をイメージしてしまう
- 財布に1000円あったらミラクル起こせると思ってしまう
- 大負けした後に『今日はむしろ、負けて良かったよ！もう2度と行かない決意ができた！』と思ったことが数回ではない
- 座った瞬間にライバルとなるお客を探してしまう（コイツよりは出したい）
- 洋服買うより、おしゃれなデートを決め込むより・・自分はパチンコだ
- パチンコを正当化してしまう自分に気づいている
いくつ当てはまったでしょうか？
厚生労働省の依存症の定義は以下のとおりです。
アルコールや薬物、ギャンブルなどを“一度始めると自分の意思ではやめられない”、“毎回、やめようと思っているのに、気が付けばやり続けてしまう”それは「依存症」という「病気」かもしれません。
厚生労働省 依存症対策より引用
依存症は、一般的なイメージでは、“本人の心が弱いから”依存症になったんだ、と思われがちですが、依存症の発症は、ドーパミンという脳内にある快楽物質が重要な役割を担っています。アルコールや薬物、ギャンブルなどの物質や行動によって快楽が、得られます。そして、物質や行動が、繰り返されるうちに脳がその刺激に慣れてしまい、より強い刺激を求めるようになります。その結果、物質や行動が、コントロールできなくなってしまう病気なのです。
また、依存症は、「孤独の病気」とも言われています。例えば、「学校や職場、家庭などとうまくなじめない」といった孤独感や「常にプレッシャーを感じて生きている」、「自分に自信が持てない」などの不安や焦りからアルコールや薬物、ギャンブルなどに頼るようになってしまい、そこから依存症が始まる場合もあります。
さらに、依存症は「否認の病気」とも言われており、「自ら問題を認めない」ため、本人が病気と認識することは困難です。一方、家族はアルコールによる暴力やギャンブルによる借金の尻ぬぐいになどに翻弄され、本人以上に疲弊するケースが多くみられます。
そうなんです。
パチンコ依存症は、一種の『病気』なんです。それも、本人が自覚しにくい病気なんです。医学的にも脳内物質が分泌される刺激を脳が求めているから、逆らいにくいのです。
パチンコ依存症…恥ずかしくて言えない…
という人もいますが、恥ずかしがる必要なんてありません。
なぜなら、依存症という病気だからです。
まずは、病気と認識するのがパチンコをやめる最初のステップです。
抵抗があるなら『ちょっと、ヤバいかもな…』と認識を持つようにしましょう。それだけでも変わります。
まずは『危機感』を持つことが大切です。
【パチンコやめたい】パチンコをガチでやめる4つのステップ
トラブル、地震、体調不良…どんな状況でもパチンコに行くことを諦められなかった重度のパチンコ依存症だった筆者がやめた経験をもとに考えたステップです。
実際にやめて１年以上になりますので、参考にしていただけると思います。（現在はやめて16ヶ月目。1歩もパチンコ店に入店してません）
- ステップ①：依存症だと自覚する
- ステップ②：パチンコを続ける理由を考える
- ステップ③：0→1にする行動をはじめる
- ステップ④：ハッピーな人生をイメージする
この４つです。
ステップ①：依存症だと自覚する（無理やりでも自覚を持つ）
ステップ①は、前述で紹介したように依存症（病気）だとしっかり自覚することです。具体的な行動をする前に、まずはこのステップです。
意外とみんなスルーしがちですが、最初にしっかりと自覚すると結果が出るのが早いです。マジで変わります。
私も最初は自覚しているようで出来ていませんでしたので、最終的にはスマホの待受に「パチンコ病！自覚しろ！」とオリジナルの待受けを作ったほどです（スマホは毎日見るので意外と効果あります）
ステップ②：自分がパチンコを続ける理由を細かく考える（なぜ？）
驚くほど多くの人が答えられないのがパチンコをする理由です。
なぜパチンコをするのか？
この問いかけを徹底的にやりましょう。
１つ質問をしますが、なんでパチンコなんて行ったんだろう…この自問を負けた時にしてませんか？
それではダメです。
パチンコに行く前に問いかけをしましょう。
パチンコ店の入店前に見れるように強制的に可視化しましょう。
- 17時半になると必ず鳴るリマインダー
- スマホの待受に問いかけ入れる
- 車のダッシュボードにメモ書きを置く
などなど、とにかく意気揚々とパチンコに出かける際に如何に「水を差せるか」がポイントです。少しでも足が止まるようになれば成果ありです。
それでも、振り切って入店してしまっても気にしないでください。いきなりパチンコやめることは不可能です。
ですが、毎回こうした自問が習慣化すればアナタの中で何かが変わります。
問いかける内容については、人それぞれですが後ほど私の体験談を記載しますのでご参考ください。
ステップ③：0→1にする行動をはじめる
次に具体的にパチンコをやめる行動です。
ぶっちゃけやめるための行動は人それぞれですが、やはり色んな人の体験談を聞くべきです。
そして、その中で自分でも実践できることを１つずつ丁寧に増やしていくのがポイントです。
ものすごく重要なことを言いますが、明日から、いきなりパチンコをやめるのは不可能です。
よくパチンコやめたい人の悩みを聞くと
こうした極端な考えを聞きます。
やめることが続かない原因は、この短絡思考です。ストレスを感じてしまうからです。人は急に負荷をかけると継続できません。
ですので、オススメするのは
の短絡思考ではなく
この方法をオススメします。
毎日１つずつでいいんです。やめるための行動を増やしていきましょう。
行動の積み重ねがあなたの自信になります。習慣化するとこの積み重ねが逆に「ハッピー」に感じるようになります。
ちなみに、最初にぜひ実践して欲しい行動は、ズバリ掃除です。
身の回りを掃除してみてください。
パチンコやっている人の多くに共通するのが、「身の回りのだらし無さ」です。一番顕著に現れるのは、部屋や生活する空間ですね。
掃除をすることで、気持ちも落ち着きます。意外な発見も多いですよ。
こんな気づきもあります。
ちなみに私の知る範囲では、掃除好きで身の回りがキチンとしている人にパチンコ中毒者はいません（パチンコ好きはいますが）
ステップ④：ハッピーな人生をちゃんとイメージする
最後のステップは、イメージです。
イメージと聞くと漠然としていますが、パチンコを嫌々続けているあなたは、ハッピーな人生をイメージできてますか？
まずは、「幸せな自分」の人生をイメージしてください。
- 貯金１００万円
- 毎日晩酌ができる、美味しいものが食べれる
- 運命の人と出会う
- 家族と幸せに暮らしている
何でもいいです。自分のハッピーな人生をもっと具体的にイメージしましょう。
パチンカーが言うセリフNo.1は、パチンコ以外楽しいことが見つからない…です。
それは、あなたの思考が停止しているにすぎません。
パチンコ、スロットで勝つために脳をフル回転できているのに、自分の将来がイメージできないわけがありません。
少しだけ自分のハッピーな将来をイメージしてください。
そして、１歩でも前に足を進めてみてください。
【補足】パチンコやめるための意識
補足ですが、永久にやめるという意識は持たないのがオススメです。
自分はこのくらい軽いマインドで長らくパチンコをやめることができていますし、昔のようにパチンコが全てというマインドから抜け出せています。
とはいえ、たまには行きたいなと思うこともあります。
これはこれで、この先の楽しみとして、今はのんびり「やめている時間」を楽しんでいます。
【パチンコやめたい】パチ歴20年の僕がパチンコを楽にやめた方法
ここからは、私個人のパチンコをやめた実体験を紹介します。
結論から言うと、私がパチンコをやめれたのはブログのおかげです。
なぜならブログを書くことで、パチンコに行く時間が無くなってしまったからです。
結果的に今では500万以上のの貯金ができています。
私がパチンコを続けていた理由
当時、ブログをはじめて夢中になったおかげでパチンコに行かなくなって（行けなくなって）考えるようになりました。
私の答えは以下のとおりでした。
- お金が欲しいから
- 他にやることがないから
- パチンコが好きだから
- 大当たりしているときが快感だから
１つ１つ冷静に考えてみるとコレ、矛盾だらけでした。
【パチンコやめられない理由①】お金が欲しいから
確かにパチンコやパチスロをやっているとお金が増えることがあります。
お座り一発500円で当たりがかかったり、千円でボーナスが来たり・・パチンコをやってる人間は誰も経験があると思います。
一気に10万円出たり、１日で20万円勝ったり…サラリーマンの給料では考えられないくらいの大金が数時間で手に入ったりしますよね。
でも、立ち止まって考えてみると気が付きます。
結局、私がお金を欲した理由は 『パチンコ資金が欲しかった』でした。
パチンコをするためにお金を使って、儲けたお金をパチンコでまた使う…
たまに大勝ちして何かを買ったり、豪華なご飯を食べに行ったりしましたが…
と気づいてしまったのです。
パチンコしてるとなぜか元手を増やして増えたお金で欲しい物を買ったり、やりたいことをしようとします。
つまり、セコかったんですよねぇ。
元手を傷つけずに欲しい物を手に入れようなんて虫が良すぎました。
何のためにお金が必要なのか？
それはパチンコで増やすべきお金なのか？
この考えがターニングポイントでした。
【パチンコやめられない理由②】他にやることがないから
パチンコ行ってた頃、よく口にしていた台詞
ほんとにそうでしょうか？
別にやりたいことが全く無かったわけじゃないんです。
ゴルフ、キャンプ、料理、写真などなどやりたいことは山程あったんです。
この考えの正体は「仕事が終わって家に帰るまでの時間他にやることが無いから」でした。
真っ直ぐ帰ればいい話ですよね…？
これがね…パチンコしている人間は、真っ直ぐ帰れないんです。涙
『ひと勝負してから（儲けてから）帰ろう』こんな思考になりがちです。
今思うとこれは完全な思考停止状態…。やりたいことを探すのをやめて、自堕落にパチンコに身を委ねてしまっていた…。
典型的なパチンコ依存症でしたね。
今では、やりたいことを探してブログという趣味と実益を兼ねたコトを見つけた結果、1分でもブログの執筆作業時間が欲しいと思えるようになりました。
【パチンコがやめられない理由③】パチンコが好きだから
本当に心の底からパチンコというゲームが好きな人は、辞められなくてもしょうがないと思います。でも、自分はどうだろうか？
仮にパチンコが「お金が関係ないゲーム」だと考えた場合魅力を感じるだろうか？
…多分、全く魅力を感じないだろう。
こう思うようになりました。お金が絡んでいるゲームだから辞められない。それだけだったように思います。
【パチンコがやめられない理由④】大当たりしているときが快感だから
コレも同じですよね。
確変を引いた時、激熱のフラグを引き当てた時、、この快感は何ものにも変えられないものがあります。
でも、これはそこで「大きく儲かるかもしれない」という「期待」が引き金になっているからです。
つまりそこには「お金への期待」しか無いのです。
お金が関係なければ、普通にプレステなど他のゲームの方が数百倍面白いかなと思います。
【パチンコやめたい】パチンコやめたメリット【貯金が増えました】
パチンコを続けるデメリットは大まかには以下です。
- お金が減る
- 時間が減る
- 生産性がない
- どこか後ろめたい（社会的に）
- 家庭環境が悪くなる要因になる
デメリットなんて実はパチンコする人のほとんどが自覚していますよね。
大半の人は「本当はやめたい」と思っていると思います。（中にはお金の続く限りやりたい人もいるかもしれませんが）
パチンコ卒業できた私がやめてよかった点（メリット）を紹介します。
- タバコをやめた→貯金が増えた
- 家族との時間が増えた
- 仕事の成績が上がった
- ブログで毎月の収入が増えた（月〜5万円）
【パチンコをやめて良かった点①】タバコをやめた→貯金が増えた
地味に効いているのが、タバコを辞めたことですね。
パチンコ店に行くと、タバコ臭が凄いですよね。愛煙家にとっては、全然気になりませんが非喫煙者にとっては染み付いた洋服の匂いとか、かなり気になるようです。
私はずっと禁煙しようと思っていたので、パチンコ店に行かなくなったことでタバコを吸いたいと思うことが激減し、結果として禁煙に成功しました。
家族からもタバコ臭いと言われることも無くなり、言わずもがな健康にも良いことだらけです。
昔はタバコを吸っていると「カッコいい」というイメージもありましたが、今では逆転し、「今どきタバコなんて吸ってるの？（かっこ悪い・・）」とまで言われるようになりました。また、吸える場所自体少なくなりました。（社会的に排除され始めてますよね）
そういう意味でも、やめれるタイミングでやめれて良かったと思います。
ちなみにタバコをやめるだけで、月２万円程度浪費しなくなったので、そのまま手を付けずに、貯金することにしました。
年間24万円。10年で240万、30年で720万円。別のことに使える貯金の完成ですね。
2年に1回位豪華な旅行に行ける金額です。
パチンコをやめたらマジでお金を使わなくなります。結果的に私は今500万円以上の貯金ができています。
貯金方法について【手取り30万でも貯金できない】30代で500万円貯金が成功する方法【手取り20万でも応用可能】でも詳しく解説しています。
【手取り30万でも貯金できない】30代で500万円貯金が成功する方法【手取り20万でも応用可能】
貯金がどうしてもできない、生まれてこの方貯金が成功したことがない、手取り30万だけど、何故か貯金できない、将来貯金が無い自分が見えて不安だ… こんな悩みを解決します。
また、急にタバコを辞める自信が無いという人は電子タバコに一度切り替えると離脱症状少なめにやめることができますよ。（筆者はそうでした）
オススメはニコチンゼロ、タールゼロのC-tecですね。意外と吸ってる気持ちなれますよ。
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【パチンコをやめて良かった点②】家族との時間が増えた
パチンコをやめると、パチンコのことを全く考えなくなります。逆にやってる時は、常にパチンコのことが頭にあったように思います。
◎今週の休日は、特に予定が無いから…
◎新しく出た新機種の情報調べたいな…
以前の私は「暇さえあればパチンコ行けるように努力する」のが日課のようになってました。
また、パチンコのこと考えていると家族と一緒にいてもどこか上の空になってしまいます。（下手すると子ども成長にすら、気づかない場面もあるという…）
それでも家族との時間は、自分なりに作っていたつもりでした。
ですが、パチンコを辞めた今になって家族に聞くと「今までより全然一緒にいる時間が増えた！」と言われます。
改善の余地が残っていたのだなと感じます。家族中心の思考に変わります。
とても幸せなことですね。
【パチンコをやめて良かった点③】仕事の成績が上がった
パチンコしていると「集中力が散漫」になります。
仕事の最中や合間にも考えたりします。
「今日定時で終わったら、速攻であの台狙おう！」とか。
仕事を早く終わらせる能力という意味では、スキルアップできたかもしれませんが、やはりどこか仕事に集中できない場面ができてしまいます。
私の場合は、パチンコやめることで１つ１つの仕事を熟考できるようになりました。
パチンコをやめて集中できるようになったからです。
ちなみに、業務の効率もアップするようになります。定時を目標に仕事をどんどん終わらせることはそのままに、内容を深く実のあるものにできるようになりました。
今では定時で終わったら、ブログの執筆です。
それがとても有意義な時間です。
【パチンコをやめて良かった点④】ブログで毎月の収入が増えた
パチンコやめるかわりにブログに集中したので、毎月の収入が増えました。
私はブログを書くことで、月に最大5万円程度の収入を得ています。
5万円の収入と聞くと少なく感じるかもしれませんが、パチンコで5万勝つのは割と運が良い時ですよね？毎月コンスタントに5万ずつ勝つのって・・・もはや神業ですよね。
パチンコは勝つときもあれば負けることもあります。
毎月プラス収支になればいいですが、マイナスになることも多いです。（ちなみに私はこれまでの累計で小さな家が建つほど負けてると思います😇）
改めて考えるとパチンコはリクスと隣合わせですよね。
一方ブログは、ほぼノーリスクです。
書くことでお金が無くなることはありません。（※サーバー代で数千円程度は必要ですが）
逆に書き続けることで、毎月収益が伸びていくのがブログの魅力的なところです。
私はwebやブログを続けることで、これまでに給料とは別にコツコツ収益をあげることができて、それを貯金をしています。
パチンコを辞めたおかげで、今やその時間もブログに費やすこができています。今後収益が増えていくのが楽しみです。
ブログは資産になります。
うまく軌道に乗って人気ブログになればネット上の不動産資産のように取り扱われるようになり売買すると数百万〜数千万になるような夢を秘めています。
参考ウェブサイトの売買・M&A【サイト売買Z】
また、ブログは記事を書くために必死で勉強するようになります。
記事の書き方、ネタの探し方、ブログの作り方、マーケティングのこと・・
これらの知識や経験は、リアルの仕事や生活にも役立つことが多いです。
ブログを書くことで、知見が広まり仕事や生活も充実します。
ブログに興味がある方は、簡単に始められる手順をこちらにまとめていますのでご参考ください▼
【基本手順】着実に稼げる副業ブログの作り方【副業ブログのノウハウ #2】
毎月の生活費を少しでも増やしたい、将来のためにちょっとでも貯金をはじめたい。これからはwebの時代、せっかくなのでwebの知識を身につけたい。サラリーマンにおすすめな『副業ブログ（アフィリエイト）』を紹介します。
パチンコをやめて「生活習慣」が劇的に変わった→メリットだらけでした
パチンコやめたら生活習慣が劇的に変わりました。こちらで詳しく解説しています。
【パチンコやめた結果】劇的に変わった生活習慣11選【→貯金500万達成！】
パチンコやめたいけどやめられない…パチンコしない生活がイメージできない…パチンコやってても別にいいじゃん…パチンコやっていない人生がイメージできない…こんな悩みを解決します。
受動喫煙対策のスタートは、パチンコをやめるチャンス
2020年4月に始まる受動喫煙対策（パチンコ台の前でタバコが吸えなくなる問題）は、パチンコをやめるチャンスだと思います。
【ギャンブル依存症から脱出】受動喫煙対策で変わるパチンコホールの未来【パチンコを娯楽に切替えるチャンス】
パチンコをやめられない。生活をかけてパチンコしたくない。娯楽程度にしたい…パチンコホールでタバコが吸えなくなると・・困る。受動喫煙対策でパチンコを取り巻く環境がどう変わる？？こんな悩みや疑問を解決しま
【パチンコやめたい】どうしてもパチンコが辞められない人への最後の秘策
色んなことを試みても、どうしてもヤメられそうにない人。
最後の秘策です。
- パチンコできない環境に身を置く
- パチンコ以外にお金を使う習慣を作る
この2点徹底してください。
なぜパチンコができるのか？それは時間とお金を持っているからです。
いつの間にか消えていく時間。
どうせ消えてしまうと本当は自分でも分かっているアブク銭。
それなら、自分のために有効に使って強制的にパチンコ漬けの生活から脱出してください。
転職してパチンコに行く暇を無くす
意外と盲点なのは、生活そのものを変えることです。
仕事を変えるなんて、とんでもない！
そう思うと思います。
ですが想像してみてください。
- この先ずっとパチンコに人生を食いつぶされるなら、生活を変えたほうが良くないですか？
- 今の生活だと、パチンコをやめることができないんじゃないですか？
転職は極論に聞こえますが、強制的にヤメたいならアリです。
なぜなら、転職はエネルギーを使うからです。
転職すれば強制的に新しい環境に馴染む努力をします。
パチンコなんてやってる場合じゃないのです。
よく環境がその人の人生を作るといいますが、まさしくそれです。パチンコをやっているのはアナタ自身の弱さもありますが、外部の環境が関係していることもあります。
前述でも言いましたが、パチンコ依存症は病気です。強制的に環境を変えることは長い人生をトータルで考えればプラスになります。
今では無料で仕事が探せる時代です。
登録だけして情報を集めておけば、生活や考えが変わるキッカケを掴めるかもしれません。
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あなたが欲しい企業とマッチング！
機会が増える！年収アップのチャンスが広がる！
ちなみに、今の職場が退職しにくい…という人には退職代行のサービスもありますのでご参考ください。
どうせ捨てるお金なら、カッコいい体を作るためにお金を使う
普通にオススメしたいのは、やはり体づくりですね。パチンコやってると、どうしても夕食が遅くなりがちです。あなたの体型は、今どんな感じですか？
オススメなのは、やっぱりライザップですね。
ライザップと言っても、パーソナルトレーナーがマンツーマンでつく方法じゃなく、EMSと呼ばれる身につけるだけで理想の体型が手に入る方法です。
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どうせお金を使うなら、自分の体をカッコよくするために使ってみてはいかがでしょうか？（健康にももちろん良いです）
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手厳しいことを言いますが、パチンコに使う時点でそのお金は『死に金』です。
瞬間的に増えることはあっても、長い目で見れば必ずマイナスです。パチンコに使っている人なら、誰でもわかりますよね。
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【パチンコやめたい】借金の清算（債務整理）して身軽になる
冒頭でも説明しましたが、パチンコが原因で借金などして悩んでいる方は早めに法律家に相談するのがベストです。
こう思っている人は、危ないと思います。
借金は大きくならないうちに相談するのが最良の策です。
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【まとめ】パチ歴20年の僕がパチンコを楽にやめた方法→やめると逆に貯金が増えました
おさらいですが、パチンコをやめる方法は以下のパターンです。
- ステップ①：依存症だと自覚する
- ステップ②：パチンコを続ける理由を考える
- ステップ③：0→1にする行動をはじめる
- ステップ④：ハッピーな人生をちゃんとイメージする
こうしたステップできちんと自己分析をして行動できれば必ずパチンコをやめることができます。諦めず少しずつでも努力することが大切です。
私の場合は、ブログを書くことでパチンコをやめることができた→結果人生が変わりました。興味のある方は、初期投資も数千円で始められるのでチャレンジしてみてください。
とりあえず、クソみたいな毎日からは抜け出せましたよ(´ε｀ )
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